カテゴリ「健康・病気・食事」の記事一覧

【花粉症対策】花粉症に悩まされる方のための花粉症対策!

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春になるとくしゃみをして、目がかゆくなって…と良いことが全くない花粉症。 そんな花粉症に悩まされている方にお届けしたいのが、花粉症対策ですが、きちんとした花粉症対策をすれば、もっと今よりラクになれます! きちんとした花粉症対策を学んで、しっかり対処しておきましょう。 今なお花粉症は毎年、発 ...続きを読む

女性用の育毛剤や女性の抜け毛・薄毛対策についての情報とまとめ

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一昔前までは男性でしか話題にのぼらかったのが、最近では女性の方でも、髪のボリュームが減ってしまった、抜け毛が多くなった、髪の毛が薄くなってきたと話題にする機会は増えてきています。 抜け毛や薄毛などは中年男性市場が中心でしたが、今では女性の多くも秘かに思っている方が増えてきています。 今回は、 ...続きを読む

ココアやチョコ・赤ワインに含まれるポリフェノールの効果・効能について

ココアやチョコレートに含まれる成分「ポリフェノール」についてまとめてみました。 ポリフェノールと言えば、多くの人が聞いた事はあるし、体に良いというイメージだけは抱いているけれど実際にはあまり詳しくは知らないという方がほとんどです。 ここではどういう具合に体にいいのか、摂取することでどういうメ ...続きを読む

花粉症の鼻水対策にはマスクやティッシュや空気清浄機で花粉を撃退

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花粉症に悩まれる人は年々増えてきています。 何を隠そう、私もその1人でありますが、今では春先だけではなく、秋の花粉もまたなる人が増えてきていて注意が必要だったりします。 そんな私を含め花粉症に悩む人向けに、手放せない花粉症対策グッズとして、花粉を吸い込まないようにする物、花粉を身の回りから除 ...続きを読む

O脚の人の為の簡単O脚ストレッチで美しいラインに改善・矯正方法のまとめ

女性の悩みの1つに、O脚というものが挙げられます。 O脚だからというだけで、悩んだり、深く傷ついてしまっていたりしまませんか? もしくは、親がO脚だから…といって諦めていませんか? 実は、O脚はストレッチで矯正・改善していけるという事も知らない方も多く、せっかくなのでこれを機会にこのO脚ス ...続きを読む

水虫の症状を把握して水虫の症状に合わせた対策と予防を立てる

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水虫と言えば、一昔前まではオトナの中年男性がかかるものというイメージでした。 しかしながら、今では履く靴などの影響もあってか、女性の水虫患者が増えていると言われています。 そして、水虫は人に言いにくいものでもあり、かかったりなってもなかなか相談できなかったりするものです。 さらには様々な症 ...続きを読む

女性のための育毛シャンプーと薄毛対策や薄毛体質改善&育毛植毛情報

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一昔前までは、薄毛や育毛などは、男性、中でも中年男性だけがターゲットとなるようなテーマでした。 しかし、今では女性も薄毛で悩む時代になったりしています。 そんな今だからこそ、今回は育毛や薄毛の対策として、基本的なシャンプーと体質改善について解説しています。 薄毛や抜け毛に悩んでいる方に ...続きを読む

女性の口臭予防!予防には口臭の原因を知ることから始めよう

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昔は口臭なんて、おっさんだけのもの…なんて思ったりしていました。 しかしながら、いざ自分も働きだし、普通に生活していると、以外と男女問わずに口臭する人がいるという事に気付き、自分は大丈夫なのかな…と不安になったものです。 気になる口臭の臭い、その予防には、まず口臭原因を知ることが大事です ...続きを読む

女性のための育毛剤の選び方と効果や女性の抜け毛・薄毛対策とその予防について

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育毛剤というと、男性の方が反応しやすいアイテムかもしれません。 ですが、最近では女性の多くも、ストレス社会の影響からか抜け毛で悩んだりと育毛剤を調べたり購入したりする人が増えています。 また、そのためもあってか今では育毛剤そのものにも、女性用と男性用とで分けられていて、それぞれに配合されてい ...続きを読む

毎日のストレッチで便秘知らずの健康ボディを目指そう

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排便習慣は個人差が大きく、定義しにくいのですが、一般的に便秘とは、腸管内に老廃物が3日以上貯留している状態をいいます。 とはいえど3日となるとなかなかなものです。 個人的にはもう少し短く定義してもいいのでは?と思わなくもないのですが、いかがでしょうか。 また、当然ですが3日でなくても平 ...続きを読む

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