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ライター「真希」が執筆した記事一覧
ギフトや贈り物にブリザードフラワーのプレゼントで喜ばれる方法を伝授
- 最近では色々なギフトの方法にもいろいろなパターンが見られるようになりました。 母の日などでも、今ではプリザーブドフラワーをプレゼントするなど、プリザーブドフラワーの人気は急上昇中とも言えます。 もちろん、母の日だけではなく色々なギフトシーンでも、プリザーブドフラワーの特徴を知っておけば、活か ...続きを読む
自転車ダイエットの効果や乗り方・漕ぎ方と実践の注意点のまとめ
- 最近の健康ブームや、満員の通勤電車への辟易などから、最近では自転車通勤なども流行しています。 そういう事から、注目されているのが今回のテーマでもある自転車ダイエットです。 普段の通勤の駅までの距離を伸ばして自転車通勤にしたり、毎日サイクリングのように行う事で、ダイエットに繋げて行こうという方 ...続きを読む
ヨガダイエットで痩せるためのポーズや呼吸法などのやり方を解説
- 今や、ヨガと言えば知らない人はいない程、人気を集めています。 女性に特に人気ですが、最近では男性の参加者も増えてきていると言われています。。 そんなヨガですが、多くはリラックスだったり骨盤矯正だったりをメインにする方も多いようですが、ヨガのポーズや呼吸を使って、ダイエットをしようというのがヨ ...続きを読む
豆腐ダイエットで痩せ効果を出す成功に導く料理レシピ
- 普段から比較的、身体に良いというイメージがあるお豆腐。 何かを気にするわけでもなく、普段の食事から食べているという方も多いのではないでしょうか。 今回は、そんなお豆腐を使って、きちんとダイエットに繋げていこう！というお豆腐ダイエットについて紹介しています。 お豆腐なら私たち日本人は特に ...続きを読む
しょうが茶（生姜）ダイエットで痩せる効果を出す方法やコツと注意点
- 生姜と言えば、日本人にとっては馴染みのあるものです。 お寿司などのガリなども生姜から作られていたりする事もあって、好きという人も多いかと思います。 また、風邪を引いたりしたとき、生姜茶を飲んだりするという方もいますし、健康的にも良いとされています。 今回はそんな生姜を使ったダイエットを ...続きを読む
夜きのこダイエットの方法と料理レシピやキノコキトサンの効果と効き目のまとめ
- ダイエット系で多いタイプの1つに、一食置き換え系というタイプがあります。 これは、朝ご飯や昼ご飯を、この商品に置き換える事で、カロリー摂取や栄養バランスなどを整えてダイエットに繋げるというタイプになります。 今回ご紹介する夜きのこダイエットは、それとは逆に、毎日夜にきのこを食べる事でダイエッ ...続きを読む
大人気のトマトダイエットで痩せる効果と成功のための方法や飽きないレシピを紹介
- 野菜の中には、多くの人が好き嫌いがあります。 特に今回ピックアップするトマトは、好きな人はとことん好きで、嫌いな人はとことん嫌いという両極端になりやすい野菜ではないでしょうか。 そんなトマトですが、実はトマトでダイエットができると言うことをご存じでしょうか。 最近では、テレビや雑誌などでも ...続きを読む
雑炊ダイエットの痩せる効果とその方法や成功するためのレシピと味付け
- 今回は、簡単でそして、手軽に試せるとして人気沸騰中のダイエット「雑炊ダイエット」についてを紹介しています。 雑炊と言えば、風邪を引いた時やお鍋の後にといったイメージがある食べ物ですが、実はダイエットに向いているという事で、早速私もちょっとチャレンジしてみましたので、そのあたり簡単にまとめてみま ...続きを読む
プラチナゲルマローラーの効果や口コミと激安販売の類似品の注意点について
- 今となってはある意味で一般的となったお顔をコロコロする美容法、誰もが１度はやったことがあったりするのではないでしょうか。 その先駆け？とも言えるヤーマンさんから販売されているプラチナゲルマローラーについての情報をまとめてみました。 プラチナゲルマローラーについて、誰もがきになる小顔などの効果 ...続きを読む
女性のための育毛剤の選び方と効果や女性の抜け毛・薄毛対策とその予防について
- 育毛剤というと、男性の方が反応しやすいアイテムかもしれません。 ですが、最近では女性の多くも、ストレス社会の影響からか抜け毛で悩んだりと育毛剤を調べたり購入したりする人が増えています。 また、そのためもあってか今では育毛剤そのものにも、女性用と男性用とで分けられていて、それぞれに配合されてい ...続きを読む
