30代の多くで悩む「頬のたるみ」に悩んだ時に行うおすすめの対処方法

Written by
アリサ
カテゴリ
美容・ビューティー

ある日鏡を見て、急に「老けたなぁ」と思ったことがある方は、少なくないのではないでしょうか。

30代を過ぎた方に、このような体験は多いようです。
30代半ば過ぎの方には、メイク中にお化粧ののりが悪いと感じる方もたくさんいらっしゃいます。

「急に老けた」、「化粧ののりが悪い」といった体験をされた方の多くが、「頬のたるみ」を原因に挙げています。

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頬がたるんでくると、口元の締まりが良くなくなったり、毛穴が目立ったりしてくるといった傾向があります。

これらが、「見た目の老け感」や「化粧ののりの悪さ」を招いてしまうと言えるでしょう。
頬のたるみの解消法には、どのような方法があるのでしょうか。

頬の筋肉を鍛えるように心がけましょう

まずは、頬の筋肉を鍛えることが、頬のたるみの解消法になってきます。
顔の筋肉の動きに注意しながら、ニッコリと笑ってみてください。

目の下から口の左右の筋肉が動く感じがしますね。
この筋肉を鍛えると、頬がすっきり引き締まってきます。

ただ、頬の筋肉をあまり使っていない方の中には、この筋肉がうまく動かなくなっている方もいらっしゃいます。

鏡を見て、左右の口角がバランス良く上がるように、ニッコリと笑ってみてください。
このとき、頬の筋肉を意識するために、箸を横にして口にくわえる方法もありますので、試してみると良いでしょう。

お金もかからず、簡単に家でできる頬のたるみの解消法ですね。

冷水を使っての洗顔も効果的

頬のたるみの解消法は他にもあります。
女性芸能人も実践している方法として知られているのが、冷水洗顔です。
これも方法は簡単です。

まず、自分に合ったメイク落としを用いて、メイクを丁寧に落とします。
続いて、冷たい水で、顔を洗います。
これだけで、完了です。

試していただくと、キュッと顔全体が引き締まった感じがすると思います。

冷たい水で顔を洗うだけで、肌を引き締める効果が得られます。
また、化粧水を冷蔵庫で保管し、冷やして使うのも引き締め効果があります。

頬のたるみの解消法は意外に簡単なものが多いですので、ぜひ試してみてください。

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