なぜ顔はたるむのか？その原因と予防対策やほうれい線との違いとメイクで隠す方法をご紹介！

もはや女性の永遠のテーマとも言えるのが加齢とともにくる顔のたるみです。
そんなたるみへの対策や予防から、何が原因でたるんでしまうのか、そしてどうやったら、たるみを取る事ができるのかといった方法をまとめています。

誰もがたるみとは戦っていかなければなりません。
だからこそ、諦めては試合終了と言わんばかりに、原因を知り、そこから予防や対策を立て、起こってしまう部分についてはメイクで隠したりなどしっかりとほうれい線との違いなども意識して対処していきましょう。

加齢と共に起こるものとストレスにも要注意

年齢と共に「だんだん顔に元気がなくなってきているな」と感じる女性は結構いるのではないかと思います。

そして顔をよく観察してみると、頬とかが少したるんできているのを発見したりしませんか？
それはまさしく顔のたるみの始まりなのです。

顔のたるみというのもいくつかの原因に分けられます。
まずは表情筋の衰えですね。

顔全体がたるんだ感じや、頬がたるんでくるというのはほとんどこの表情筋が原因であることが多いようです。

そして乾燥です。
乾燥すると皮膚自体にハリがなくなってしまい頬などのたるみに繋がってしまうのです。

この肌の乾燥というのは、紫外線での影響ももちろんですが、加齢というのも原因の一つとなっているようですね。

そしてストレスが顔のたるみに繋がるということをご存じの方は、意外と少ないのではないでしょうか？
実はストレスによって体中の老廃物が溜まってしまい、上手く排出できなくなることで顔のたるみが出来てしまうこともあるそうです。

たるみを取る方法は様々な方法があるので自分にあった方法を

顔というのは人に与える第一印象に大きく影響する部分ですよね。
しかしこの顔がたるんだ、元気のない感じでは、なかなか良い印象には繋がらないとは思いませんか。

しかし顔のたるみというのはそう簡単に改善できるものではありませんよね。

顔のたるみを改善するために最近では様々な方法があります。
まず基本的に、たるんでしまった肌にとって足りない栄養素を補うためのものとして、タンパク質、ビタミン＋抗酸化物質を摂取する方法ですね。

この他にもコラーゲンを摂るなど、老化やストレスで乱れてしまったホルモンバランスを整えて、肌の細胞の入れ替えをスムーズに行わせることも必要だと思います。

体の内側から改善するほかに、皮膚から刺激を与えて改善する方法もありますよね。

一番手軽に実践できるのが美顔器でのマッサージではないでしょうか？

値段も手頃ですので、どなたでも始めることができます。
他にも本格的に顔のたるみを改善したいならば、コラーゲン注入やレーザー治療などもありますよね。

ほうれい線が気になったらなるべく早めに対処を

顔のたるみで悩む女性は実に多いですよね。
顔のたるみの一つにほうれい線というものもありますが、このほうれい線は、誰でも赤ちゃんの時から持っているものだということはご存知でしょうか。

鼻から口にかけてハの字にあるのですが、だんだんとその線が深く刻まれていくことによって、次第にたるみへと変化していくようです。

このほうれい線が濃い人とそうでない人とでは、実年齢から5歳ほどの差まで生まれると言われるほど見た目に関わる部分なのです。

このほうれい線のたるみの原因は首の筋肉、そして表情筋の衰えからだそうです。

顔のたるみ解消のフェイスアップのエクササイズなどに、口を開けたり閉じたりするのはこの表情筋を鍛えるということが目的でしょうね。

ほうれい線が気になってきたら放っておかずに、なるべく早い段階から表情筋のエクササイズやマッサージで改善を心掛けたほうが良いでしょう。

ほうれい線の他の原因として紫外線や乾燥も挙げられています。
ほうれい線で悩む前にこれらの原因に沿った予防も大切になるでしょう。

たるみは出来てしまうもの。うまくメイクで対処していく事も必要

顔のたるみが出来てしまうのは年齢を重ねていく上で仕方のない事でもあります。
年齢の分、体も使い続けているわけですから、少しずつ衰えてくるというのは自然のことなわけですよね。

それでも少しでも若く見られたいというのは女性だったら誰でも持つ気持ちです。
ただ顔のたるみ、しわ等というのはケアをしたからと言って、すぐに改善されるわけではありません。

時間をかけてたるみやしわが出来たのと同じように、時間をかけなければ改善もしないわけです。

では、顔のたるみやしわが改善されるまではメイクで隠すしかないですよね。
しかしこのメイクでまた悩んでしまうという方も少なくないですよね。

顔のたるみやしわのせいで化粧のノリが悪いという経験をした方も多いはずです。

まず、メイクで大切になってくるのは、保湿です。
肌に合った化粧水、美容液でメイクが綺麗に乗るような肌にすることが大切だと思います。

最近では色んな口コミがあるので試してみると良いかもしれませんね。

予防策としては小さい事を当たり前の事を当たり前にしていくのが大切

出来てしまったら改善するまで悩みが尽きない顔のたるみですが、一番良いのは顔のたるみが出来る前に予防することですよね。

原因に沿った予防法にどんなものがあるか気になる方も多いでしょう。

まず、顔のたるみは表情筋の衰えからくるので、その表情筋がなるべく衰えないように鍛えることが必要となってきます。

口角の上げ下げでのエクササイズなどもその一つですね。
続けていことで皮膚も吊り上がってきますが、この予防法は何よりも続けなければいみがありません。

家事の時、暇なときなど時間を見つけてはちょこちょこ行う意識が大切ですね。
ストレスを感じた時や疲れている時にも、顔に老廃物が溜まってたるみとなってしまいます。

こんな場合は蒸しタオルを顔にかぶせたり、リンパマッサージを行って血行を良くしたりすることが効果的のようです。

一番良いのは常日頃から、ストレスが溜まっているなと思ったらこれらの方法を使ってリラックス、すなわちストレスの解消をすることですね。

そして基本的な紫外線対策も忘れてはいけませんね。