頭皮マッサージのやり方や方法からブラシやオイルの効果について!

Written by
真希
カテゴリ
健康・病気・食事

頭皮マッサージのやり方や方法の解説から、ブラシやオイルなどの情報やマッサージの効果についての解説をしています。

頭皮マッサージをする事で抜け毛予防やリラックス効果などを得て快適に過ごしましょう!

今ではストレス社会と言われるほどですし、頭のケアをしっかりして抜け毛などにも気をつけていきたいところですね。

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頭皮マッサージとは?

頭皮マッサージとは、その名の通り、頭皮をマッサージする事で、頭皮マッサージを施す事で、頭皮の部分が柔らかくなって血行が良くなり発毛しやすくなるとも言われています。

そんな頭皮マッサージですが、有効な機器があるのをご存知でしょうか。

この頭皮マッサージの機器は、数種類のタイプにわかれており、1つとして頭皮マッサージによくあるタッピングと呼ばれるタイプで、頭を軽くたたく器具です。

これらは電動式で動くものが多く、気持ちよい程度に頭の部分をトントンと叩いてマッサージをしてくれます。

もう1つの頭皮マッサージのタイプとしては、やさしくなでる系の頭皮マッサージ機器があります。
こちらの方が、本当の意味でのマッサージと呼ぶのにふさわしい形式なのかもしれません。

頭皮マッサージで傷めたり傷つけてしまっては意味がありませんから、傷めないように頭皮をケアするには、最適な器具の1種と言えるかもしれません。

これら以外にも、水圧や空気圧を使った頭皮マッサージを行う器具もあり、さらには電動式の頭皮マッサージブラシといったようなマッサージ機器などもあり、様々な商品が展開されています。

頭皮マッサージの方法について

頭皮マッサージの効果については、頭皮のマッサージを毎日続ける事が非常に重要になってきます。
とはいえ、この毎日続けるというのが、大変なのではないでしょうか。

では、毎日続ければ実際に、効果は出てくるものなのでしょうか?
マッサージをする事で、頭皮の血行がよくなります。

そして、血行がよくなることによって、毛乳頭に届く栄養の量も増えるため、当然ながら髪の毛も強くなっていきます。

そのため、勘違いしてはいけないのが、頭皮をマッサージをしたから、すぐに髪の毛がフサフサ生えてくるなんて事はありえないのです。

頭皮マッサージというのは、やってすぐに効果が出てくれるものではありません。

では、毎日続ければ効果は現れてくれるのでしょうか?
頭皮マッサージのおかげで、髪の毛がフサフサになるかどうか?は、抜け毛の進行具合や人によって違いが出てしまう。というのが正しい答えかと思います。

ただ、抜け毛を減らすという事は可能だと思います。
頭皮マッサージをすることによって、先ほども書いたように、頭皮の血行がよくなり毛乳頭への栄養量も増加することで、当然ながら髪の毛も強くなります。

そのため、頭皮マッサージによって、抜け毛が予防される。というのは有効であると言えますね。

頭皮マッサージの効果について

頭皮マッサージの効果で、抜け毛が減るというのは先ほど書きましたが、それ以外でも頭皮の血行をよくする首のツボというものがあります。

血液は心臓から運ばれてくるもので、頭へ血を送るためには、必ず首を通過します。
そのため、首の血行が悪いということは、頭の血行も悪くなるということに繋がりますので、頭皮マッサージで首のツボも刺激してあげるように心がけましょう。

頭皮マッサージの1番の目的は、血液の流れを良くする事にあります。
さらに、頭皮マッサージをすることによってリラックスをする事ができ、神経に休息を与えることが可能になります。

また、自分で頭皮マッサージするよりも、他の方にしてもらったほうが、リラックスの効果は期待ができます。

1人暮らしの人の場合、頭皮マッサージは自分でやる以外に方法はありませんが、結婚されていたり、家族と一緒に住んでいる方などは、自分以外の方にしてもらう事で、よりリラックスできるのではないでしょうか。

そして頭皮マッサージは、筋肉や分泌腺などにも働きかけてくれ、硬い頭皮に弾力が出てきます。
また頭皮マッサージをするのなら、マッサージ後のお手入れについても、欠かさずに行うようにしましょう。

自然の柑橘類は、毛髪にとても良いのでオススメですよ。

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