炭酸水で健康ボディに!炭酸水で美容や便秘解消の効果を取り込む方法

Written by
Mami
カテゴリ
美容・ビューティー

炭酸水が健康や美容に良いと最近では至る所で耳にします。
最近でも近所に出来たスーパー銭湯に高濃度炭酸泉があったので、じっくり入ってきたら帰宅してもしばらく体がポカポカしていい感じでした。

ドラッグストアなどでも炭酸水が置かれていますし、ネット通販などでも非常に人気が高くランキング上位を独占したりする事もあるくらいですから、ここで改めて炭酸水について見ておきましょう。

実は、炭酸水や炭酸泉による美容や健康へは色々と女性には嬉しい効果もあると言われているんですよ。

スポンサードリンク

炭酸泉で体の芯からぽっかぽかに

家の近くにあった炭酸泉に入りながら、効果について書いてあるパネルに読んでみたりもしました。
10分以上使っていると、水道水のお湯に入ったときよりも、血管が拡張し血流量がアップして、体が温まると書かれています。

しかも、繰り返して炭酸泉に入浴することで、血管がしなやかになるとの事でした。

また、冷えからくる腰痛や肩こりにもいいようですが、血糖値が気になる人や血流障害の予防も期待出来そうなので、女性だけに限らず、老若男女誰にもおすすめできますし、時々入りに行こうと思ってます。

炭酸水で体の内側から健康に

炭酸泉は体の外から効くとなりますが、飲料としての炭酸水も体に良いのです。

炭酸水は疲労回復や整腸作用、血行が良くなったり、炭酸ガスでお腹がふくれるから食べ過ぎを防いでくれたり、利尿作用も期待できるといった事から、ダイエット時の水分補給にもオススメとして人気が高まっています。

今ではネット通販のランキングでも炭酸水は上位に入りますし、炭酸水を作る機器もじわじわ人気が集まってきています。

市販の砂糖が沢山入ってる炭酸水やソーダですと、逆にカロリーが気になってしまいますが、サンペレグリノとかペリエといったような、スパークリングウォーターと呼ばれている発泡水などであれば、カロリーも気にすることなく飲む事ができます。

ただ、スパークリングウォーターってお店によっては取り扱っていないこともあるし、まとめ買いは重いし空きボトルが溜まってしまうから、手軽さとコスパを考えてソーダサイフォンを購入しました。

出来上がった炭酸水はそのまま飲んだり、カルピスソーダとかはちみつレモンソーダを作ったり、アルコールのソーダ割りもいい感じです。

ソーダサイフォンで炭酸水を作る時の、ガスカードリッジをねじ込んでガスが注入される瞬間とか、レバーを引いてグラスに炭酸水を入れるのが楽しくて、出来上がりの1リットルがすぐになくなってしまうほどですね。

スポンサードリンク

記事が良かったと思ったらぜひシェアをお願いします

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

この記事を読んだ人におすすめの記事

ケラスターゼ激安通販/ケラスターゼシャンプー&トリートメント口コミ
女性なら、誰もが気になる髪の毛ですが、最近ではヘアケアが叫ばれて久しくなりました。 そんなヘアケアと言えば、忘れてはならないのがロレアルから出ているケラスターゼシリーズです。 ...

自転車ダイエットの効果や乗り方・漕ぎ方と実践の注意点のまとめ
最近の健康ブームや、満員の通勤電車への辟易などから、最近では自転車通勤なども流行しています。 そういう事から、注目されているのが今回のテーマでもある自転車ダイエットです。 ...

酵素ダイエットで痩せる!その効果や正しい方法と注意点もしっかり伝授
ここ数年で一気に知名度と人気を上げてきたダイエット法の1つが、今回紹介する「酵素ダイエット」です。 テレビや雑誌などでも大きく取り上げられ、酵素系の商品も数多く販売されていま ...

ふくらはぎダイエットで脚痩せのための方法やコツと注意点のまとめ
脚の太さで悩む女性は非常に多いのではないでしょうか。 もう少し脚が細ければなぁ…という声は、自分含めて色々なところでため息まじりに聴く事も多いはずです。 そんな方のために、 ...

耳ツボダイエットの効果や自分でやる時のやり方・方法と医療機関での料金のまとめ
今回は最近色々な治療院でもメニューに加えられ出してきた耳つぼダイエットについて解説していきます。 私たち人間には非常に豊富なツボがあると言われていますが、その中でも耳のつぼを上手 ...

最近更新した記事

オサート視力回復やオサート料金&費用/三井メディカルクリニック情報
生理痛吐き気などの症状や原因と生理痛緩和のための薬やツボ
βグルカン/ベータグルカンのがん・癌効果効能やガン免疫作用の測定
スクワラン化粧品とスクワランの効果効能やhaba・タオル・植物性オイル・白雪などについて
3Mix-MP法-歯科/歯医者虫歯の治療法や費用や料金&3Mix-MP保険情報
フコイダン・シーフコイダン効果や癌(がん)効能や低分子の飲み方情報
フィロディセタブランドの服やファッション&店舗やレザー・ジュエリーで着こなそう
花粉症対策ならヨーグルトで乳酸菌の花粉症予防&治療や薬情報
お仏壇を格安で買うなら通販がオススメ!私はひだまり仏壇で買いました
天使のララ効果の口コミ評価/評判&楽天お試し通販や羽野晶紀情報

書いている人

Mami プロフィール写真

名前
Mami
性別
年齢
20代後半
趣味
雑貨巡り
食べる事と寝る事と雑貨がとにかく大好きです。生活雑貨が好きでいつか雑貨屋を開きたいと思うくらいに雑貨ラブです。

アリサ プロフィール写真

名前
アリサ
性別
年齢
30代後半
趣味
ダイエット
アラフォー世代に突入した最年長です。ダイエットの継続も10年を越えて健康的に痩せるがテーマで頑張って48キロキープ中。

真希 プロフィール写真

名前
真希
性別
年齢
20代前半
趣味
料理
料理や食べ歩きなどが大好きです。貧乏暇無しな人間なので美味しく手間がかからない時短料理に最近はまり中♪

ゆうこ プロフィール写真

名前
ゆうこ
性別
年齢
20代後半
趣味
マンガ
1日10時間は寝てしまう程に寝る事が大好きで同じくらいにマンガが好きです。最近の週末は漫画喫茶にどっぷりです。


Page Top